Hinweise zum Gebrauch von Yoni Eggs

Dein Weg zur natürlichen Stärkung des Beckenbodens und Deines weiblichen Wohlgefühls.

Yoni Eier sind auch bekannt als Jade- oder Liebeseier. Ihre Bezeichnung kommt aus dem Sanskrit und bedeutet zugleich auch so viel wie heiliger Ort.
Die eierförmigen Edelsteine wurden bereits vor über 2000 Jahren verwendet, da man glaubte, dass insbesondere Yoni Eier aus Jade die weibliche Sexualität und Sinnlichkeit entfalten. In Asien wurden die jungen Frauen von ihren Müttern in die tiefe Wahrheit des Yoni-Ei und seine Wirkung auf das weibliche Wohlbefinden eingeführt. Frauen aller Alters trugen ihr Yoni-Ei.

Das Tragen eines Yoni-Ei kräftigt den Beckenboden und sorgt für eine Aufrichtung des Körpers. Mit einer ausgeprägten Beckenboden- und Vaginalmuskulatur kannst Du Deinen Körper besser steuern und bekommst ein bewussteres Gefühl für Deine Anatomie. Frau erlebt sich selbst intensiver und Du erfährst eine stärkere Beziehung zu Dir selber und Deinem Partner.
Zur Übung eines schwachen Beckenboden – durch Geburten oder Gewebeschwäche – empfehlen sich die unten aufgeführten Übungen.

Obwohl Yoni-Eier bereits seit Jahrtausenden existieren, erfahren sie in der westlichen Kultur jetzt erst größere Bekanntheit. Viele Frauen schwören mittlerweile auf die Eier aus Edelstein - vermutlich auch, weile es ein schöner Gedanke ist, einen Edelstein in der Vagina zu tragen.

Die Autorin Anne-Mareike Schultz schreibt dazu in ihrem Buch "Crystal Grids":
*Es gibt viele Argumente, warum frau es ausprobieren sollte: Es erhöht die Libido und weckt die Sinnlichkeit; durch die Auseinandersetzung mit dem Ei kommen wir stärker mit uns selbst in Kontakt und kommen schneller in die Selbstliebe; die Schleimhäute werden bis ins hohe Alter positiv angeregt: ein Sensibilisieren findet statt, wodurch frau leichter zum Höhepunkt kommt; es trainiert die Muskulatur der Yoni nach der Geburt; PMS-Symptome können gelindert werden und vieles mehr.*

Reinigung Deines Yoni-Egg

Hygienische Reinigung… reinige Dein Ei vor und nach jedem Gebrauch gründlich, mit einer milden Seife unter fließendem, warmem Wasser und lasse es an der Luft trocknen. Es ist empfehlenswert, natürliche, organische, nicht parfümierte Seife für empfindliche Haut zu verwenden. Nutze kein Sterillium zur Reinigung. Dieses könnte Deine Schleimhäute stark angreifen und zu schmerzhaften Entzündungen führen.  Eine weitere Möglichkeit, das Ei zu reinigen, besteht darin, einen Topf mit Wasser aufzukochen und diesen vom Herd zu nehmen, sobald das Wasser kocht. Lass das Wasser eine Weile abkühlen. Jetzt kannst du dein Ei für 12-15 Minuten ins Wasser legen. Bitte beachte, dass bei diesem Vorgang das Ei nicht im kochenden Wasser liegt – es könnte in der Hitze zerbrechen.

Energetische Reinigung… je nach der Häufigkeit der Nutzung, sollte das Yoni-Ei regelmäßig aller ein paar Tage von den aufgenommenen Energien gereinigt und wieder aufgeladen werden, um es in seinen ursprünglichen energetischen Zustand zu versetzen.
So kannst Du Dein Yoni-Egg in eine Schale mit Salz legen. Oder du verwendest unsere Auflade-Entlade-Schale mit Bergkristall-Hämatit-Trommelsteinen.

Tragen des Yoni-Egg

Nimm Dir Zeit und ungestörte Ruhe. Stimuliere Dich achtsam und liebevoll, damit Deine Yoni sich öffnet. Beginne damit, das warme und eventuell leicht eingeölte Ei mit der stumpfen Seite voran in Deine Yoni einzuführen. Dazu kannst Du einen Fuß auf einen Stuhl stellen und etwas in die Knie gehen – dies macht das Einführen leichter. Eine empfehlenswerte Alternative zu synthetischen Gleitmitteln ist biologisches Kokosöl. Kokosöl ist sanft und hat natürliche antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
Das Yoni-Ei kann über mehrere Stunden in der Vagina belassen werden. Die Muskulatur beschäftigt sich unbewusst mit dem Ei und so wird die Wirkung des Edelsteins genutzt. Für den Anfang empfehlen wir kürzere Tragezeiten. Um das Ei herausdrücken, ist die Yoni-Muskulatur ausreichend. Zur Sicherheit sind unsere Yoni-Eggs mit einem Bändchen versehen.
Mit dem eingeführten Ei kannst Du nun Deine Vaginalmuskulatur abwechselnd zusammenziehen und wieder loslassen. Fortgeschrittene Yoni-Ei-Nutzerinnen machen diese Übungen in unterschiedlichen Positionen mit angewinkelten Knien, ausgestreckten Beinen oder sogar abwechselnd durch die Anspannung der linken und rechten Vaginalmuskulatur – ja, auch das ist möglich!
Die Übungen mögen Dir zu Beginn etwas langweilig und unscheinbar vorkommen, aber mit der Zeit wirst Du merken, wie sich das Training auf Deine Empfindsamkeit während der Masturbation oder beim Sex auswirkt.

Yoni-Egg Übungen

Die Übungen energetisieren den gesamten Unterleib. Übungen mit einem Yoni-Ei bringen die sexuelle Energie zu Fließen und schenken ein größeres Empfindungspotenzial.

Übung: Beckenboden stärken
Kontrahiere und entspanne abwechselnd Deinen Beckenbodenmuskel. Gehe dabei wie folgt vor: Einatmen - Atem halten – kontrahieren - in Gedanken langsam bis 12 zählen - langsam ausatmen – entspannen - normal weiter atmen und in Gedanken wieder bis 12 zählen - wieder von vorn beginnen. Dies wiederholst Du mehrere Male. Beginne mit einigen Minuten und steigere Dich bis 20 Minuten.

Übung: Shakti Energie stärken
Stelle Dich entspannt hin, die Beine schulterbreit auseinander, Deine Zehen weisen gerade nach vorn. Gehe leicht in die Knie und lege Deine Hände seitlich auf die Hüften oder eine Hand auf die Yoni und die andere Hand hinten auf die Steißbeingegend. Beginnen mit dem tantrischen Energieatem, indem Du mit dem Mund saugend einatmest und mit einem tiefen Haaahh ausatmest. Beim Einatmen kontrahiere Deinen Beckenboden-Muskel, beim Ausatmen lasse ihn wieder los, genauso wie bei der vorangegangenen Übung.
Führe diese Atmung während der ganzen Übung fort.
Beginne nun mit dem Becken zu kreisen und bleibe mit Deiner Achtsamkeit bei Deiner Yoni. Kreise sowohl rechts- als auch linksherum. Beschreibe anschließend mit dem Becken eine liegende Acht.
Dann lege Dich auf den Rücken und beobachte, wie sich die Energien im ganzen Körper ausbreiten. Atme bewusst ein und aus und lenke dabei Deinen Atem bis in Deine Yoni.
Wärme und sexuelle Energie dehnt sich in alle Körperzellen aus. Sprich den inneren Satz „Ich bin kraftvolle, lichtvolle weibliche Energie. Ich bin unbegrenzte Liebe.“
Lenke nun Deine Energie und Aufmerksamkeit in Deine Körpermitte in den Bereich des Nabels und atme einige Male tief ein und aus, um damit den Beckenboden wieder zu schließen.

Hinweis

Wie mit jeder Übungseinheit, bringt ein regelmäßiges Training die besten Erfolge. Wir empfehlen Dir die Übung mit dem Yoni Ei zu einem Ritual werden zu lassen. Ein Ritual zur Selbstliebe. Setze Dir ein Ziel und nimm Dir Zeit für Dich selbst.
Übungen mit dem Yoni-Ei solltest Du nicht machen bei einer Scheideninfektion oder Pilzerkrankung, bei Entzündungen im Urogenitalbereich und während der Menstruation.

Ungeeignete Edelsteine

Grundsätzlich können als Yoni Ei alle nicht giftigen und wasserunlöslichen Edelsteine verwendet werden. Nicht geeignet sind z.B. Azurit, Malachit, Pyrit, Selenit, Tigerauge und Türkis ebenso wenig behandelte oder bestrahlte Steine.
In unserem Onlineshop findest Du eine breite Auswahl an Yoni Eiern aus unbehandelten und kraftvoll wirkenden Edelsteinen.